外で遊ぶ機会が減り、受験勉強などでストレスが溜まり、ランドセルは毎日数キロの重さを背負う、最近問題となっている子どもの肩こりは起こるべきして起こっていることかもしれません。

肩こりで肩あたりが張るだけでも辛いですが、多くの場合、頭痛も伴うので、日常生活にすら支障をきたしてしまいます。

今回は、肩こりが引き起こす子どもの頭痛についてみていこうと思います。

頭痛の原因は肩こり？

子どもでも頭痛持ちの子が増えていると言われていますが、頭痛は肩こりからくる場合も多いのです。

特に子どもの場合、大人と比べて肩こりへの原因を探ろうとしたり、マッサージなどセルフケアをすることもあまりないので、頭痛を我慢してしまうことが多いのです。

頭痛には大きく分けて2種類あり「片頭痛」と「緊張性頭痛」があります。

「片頭痛」の場合、頭を叩き割られるような激しい痛みを伴うため、子どもであっても痛みを訴える場合が多く、病院で治療すれば大抵改善できます。

問題なのはもうひとつの「緊張性頭痛」です。こちらの場合、片頭痛に比べるとそこまでの痛みではなく、勉強など日常生活は支障なくできるものの、どうも頭が痛くて落ち着かないような状態になってしまいます。

そのため、頭痛の原因を探ることもなく我慢してしまう場合が多いのです。きっと大人でもそうなってしまうでしょうが、子どもなら尚更ではないでしょうか。

緊張状態をほぐすことで頭痛も改善されることも

頭痛の原因が肩こりなど、身体の部位の緊張状態が引き起こしている場合は、その凝り固まってしまっている緊張状態からほぐすことが大事なのです。

毎日、お父さんやお母さんなど家族にマッサージをしてもらうのでも効果的ですが、ポイントを得ているセラピストにしっかりやってもらいたい！

しかし、なかなか子どもの忙しくマッサージ店に行く時間はない！

そこで、出張マッサージの出番です。出張マッサージとは、自宅にいながらセラピストの手でマッサージを施してもらえるサービスです。

夜に外出されるのはちょっと怖いし、自宅だったら子どもさんも気軽にマッサージを受けることができるのではないでしょうか。