昔から日本には足つぼマットがあるなど、足へのマッサージは欠かせないなんて人は多いですよね。

最近は、フットマッサージ専用マシンも流行ってきており、フットマッサージに対する需要が高まるばかりです。

やはり、立ち仕事の人はもちろん、ドライバーなど足を使う仕事の人は多く、足がむくんでしまうと、痛いだけでなく、靴もサイズが合わせづらくなっており、靴擦れなど更なる悲劇を招きかねません。

フットマッサージってどんな効果が期待できるのでしょうか？

フットマッサージの効果

血行が良くなる

フットマッサージといっても足裏からふくらはぎまでさまざまな部位がありますが、特に足裏には太い大きな血管が走っていることもあり、マッサージを施すことで、血行を良くする、つまり血の巡りをスムーズにできるわけです。

それにより、コリの改善、疲労回復効果、美白効果、整腸効果など身体に明らかに良いことがいくつも期待ができます。

老廃物を流す

血行が良くなることで、リンパ液も流れ、老廃物が流れやすくなります。老廃物がむくみの主因ですので、リンパマッサージによって一気に足のむくみが取れることも期待できるわけです。

リラックス効果

マッサージにはストレスを軽減することも科学的実証でも明らかになっており、リラックス効果も得られるとされています。

ホルモンバランスが整う

風邪などの病気でもないのに、イライラしたり、ゆううつになったり、体調を悪くなったりすることありませんが、この場合、ホルモンバランスが整っていないことが考えられます（特に女性）。

フットマッサージによって、ホルモンバランスが整うこともでき、結果的にお肌がスベスベの美肌を手に入れるきっかけになることも。

忙しい人は出張マッサージで自分のペースで施術しよう

最近は東京だけでなく、地方都市でも、静岡のラ・クールのように自宅にいながらマッサージを受けることができる「出張マッサージ店」が増えていることをご存じですか？

出張マッサージなら、移動の時間もありませんし、予約を取って施術の時間だけを費やせばよいので、待ち時間もありません。まさに何かと忙しい現代人にありがたいサービスですよね。